Jeg er spesialist i klinisk voksenpsykologi og har jobbet som psykolog i 15 år. Jeg er engasjert og nærværende og legger vekt ved å være trygg og tydelig. Som psykolog er jeg opptatt av å bidra til å finne ut av hvordan du kan leve et meningsfullt liv til tross for vonde erfaringer, en vanskelig situasjon eller tunge tanker og intense følelser. Utgangspunktet er hva som er viktig for deg, og jeg streber etter å møte deg der du er.

Livet og relasjoner floker seg av og til og jeg nøster gjerne sammen med deg i hva som er hva. Jeg har troen på at vi alle trenger en samtalepartner i perioder av livet og vet at å få distanse, perspektiv, øve på å zoome inn og ut, gjør forskjell for oss mennesker. For å tørre å gå inn i det vanskelige, som vi iblant holdt på langt avstand, kan muligheten for et åpent og ærlig samtale være vesentlig.

Jeg jobber gjerne med angst, depresjon, stress, søvnvansker, sorg, ensomhet, økt selvinnsikt, nedstemthet, uro, relasjonelle utfordringer og personlighetsforstyrrelser. Migrasjonsrelaterte vansker og kulturforskjeller interesserer meg og jeg har tidlig fordypet meg i dette.

 

Mitt faglige grunnlag er fordypning i ACT (aksept- og forpliktelsesterapi) og BET (basal eksponeringsterapi). Jeg har en bakgrunn i eksistensiell psykoterapi og jeg er godt kjent med ulike kognitive former for terapi. Jeg har lang erfaring innen fremfor alt spesialisthelsetjenesten i Norge med behandling av et bredt spekter av tilstander.

Min kontortid privat er tirsdager på dagtid og du når meg via portalen ledigpsykolog.no eller send meg en mail.